فيتامين ج لإزالة صبغة الشعر: الحقيقة الكاملة بين العلم والمنزل

كثيرٌ من الأشخاص يلجأون إلى صبغ الشعر لأسباب جمالية، لكن في بعض الأحيان تسيء النتيجة أو يريدون تغيير اللون بسرعة دون الذهاب للصالون. من بين الأساليب المنزلية التي يُشاع استخدامها فيتامين ج (Vitamin C) لإزالة أو تفتيح لون الشعر بعد الصبغة. في هذا المقال، سنحلل ما إذا كان فيتامين ج فعّالًا لهذا الغرض، كيف يُستخدم، ما هي آلية عمله، وما هي البدائل الأفضل علميًا. سنعتمد في ذلك على مصادر علمية وطبية عربية وأجنبية. (Healthline)

 أولاً: ما هو فيتامين ج؟ وفوائده الأساسية للشعر

1. تعريف فيتامين ج

فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) هو فيتامين ذو خصائص مضادة للأكسدة، ولا يستطيع الجسم إنتاجه بنفسه، لذا يُؤخذ من الغذاء أو المكملات. يلعب الفيتامين دورًا مهمًا في حماية الخلايا من التلف، إنتاج الكولاجين، دعم المناعة، وتحسين امتصاص الحديد. (Mayo Clinic)

2. فوائد فيتامين ج للشعر خارج موضوع الصبغة

قبل أن نتناول موضوع إزالة الصبغة، يجدر بنا معرفة فوائد فيتامين ج المتعلقة بالشعر بشكل عام:

• مضاد للأكسدة: يحمي الشعر وفروة الرأس من ضرر الجذور الحرة ويُعزز صحة البصيلات. (الطبي)

• يساعد في إنتاج الكولاجين: وهو بروتين يساهم في دعم بنية الشعر وتقويته. (الطبي)

• يحافظ على صحة الفروة: يمكن أن يُقلل من القشرة ويُحسن من حالة الجلد تحت الشعر. (العربية)

• يعزز لمعان الشعر: عند استخدامه في تركيبات شامبو أو ماسكات قد يمنح الشعر مظهرًا أكثر إشراقًا. (مركز إليت هير لزراعة الشعر)

 صبغة الشعر وكيفية تأثيرها على الشعر

صبغ الشعر عملية كيميائية تقوم بتغيير لون الشعرة عن طريق إدخال صبغة داخل بنية الشعر أو تغليف السطح، وذلك باستخدام مركبات مثل الأمونيا ومواد مؤكسدة. هذه العملية تغير جزيئات الميلانين الطبيعية أو تضيف ألواناً جديدة، وقد تكون دائمة أو مؤقتة حسب نوع الصبغة. (المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني)

عندما يكون اللون غير مرغوب فيه، يبحث الناس عن طرق لإزاحته أو تفتيحه. واحدة من الطرق الشعبية هي استخدام فيتامين ج، التي سنحللها بالتفصيل فيما يلي.

القسم الأول: هل فيتامين ج يزيل صبغة الشعر حقًا؟

1. العلم وراء إزالة الصبغة باستخدام فيتامين ج

لا توجد دراسات سريرية قوية تُثبت أن فيتامين ج قادر على إزالة صبغة الشعر بشكل كامل. ما يحدث عمليًا أن الأسكوربيك أسيد يمكن أن يساعد على تفتيح لون الصبغة قليلًا أو أن يضعف جزيئات اللون السطحية، خصوصًا إذا كانت الصبغة شبه دائمة (semi‑permanent) أو مؤقتة. (Healthline)

الفكرة العلمية وراء ذلك أن الأسيد الموجود في فيتامين ج قد يؤثر على تماسك جزيئات اللون السطحية، مما يجعلها أكثر قابلية للغسل أو التلاشي. لكن هذا التأثير ضعيف للغاية على الأصباغ الدائمة التي تدخل عمق الشعرة. (Cymbiotika)

 المهم: استخدام فيتامين ج لا يُعيد الشعر إلى لونه الطبيعي قبل الصبغ، ولا يضمن إزالة اللون بالكامل، بل قد يُخفّف اللون بدرجات بسيطة. (Healthline)

القسم الثاني: طرق استخدام فيتامين ج لإزالة الصبغة

إليك أشهر الطرق المنزلية التي يروّج لها الناس، مع شرح مفصل لكيفية تطبيقها:

1. خلط فيتامين ج المطحون مع الشامبو

المكونات:

• أقراص فيتامين ج (15‑30 قرصًا) أو بودرة فيتامين ج – تُسحق حتى تصبح ناعمة. (Healthline)

• شامبو خالٍ من الألوان. (Healthline)

طريقة التحضير:
اخلطي الفيتامين المطحون مع الشامبو جيدًا لتشكيل معجون، ثم طبّقيه على الشعر المبلّل من جذوره حتى الأطراف. اتركيه 30‑60 دقيقة تحت غطاء (قبعة استحمام) ثم اغسلي جيدًا. (Healthline)

النتيجة المتوقعة:
قد تلاحظين تفتيحًا طفيفًا في اللون أو تلاشيًا جزئيًا بعد عدة تطبيقات متكررة، خاصة إذا كانت الصبغة حديثة أو مؤقتة. (Healthline)

2. خليط فيتامين ج والماء الساخن

تُذاب بودرة فيتامين ج في ماء ساخن لتكوين عجينة، ثم تُطبَّق على الشعر وتُترك مدة (نحو ساعة) قبل الشطف. (Iqr2)

3. تكرار العملية

يُعتقد أن تكرار هذه الوصفات أسبوعيًا أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يزيد من فرص تفتيح اللون. (موضوع)

تنبيه مهم: نتائج هذه الوصفات غير مضمونة وقد تختلف كثيرًا بين الأفراد حسب نوع الصبغة، عمرها، نوع الشعر، ومدى نفاذيتها. (Healthline)

 القسم الثالث: المخاطر والآثار الجانبية المحتملة

رغم أن فيتامين ج يُعتبر آمنًا عند استخدامه في الجسم، فإن تطبيقه على الشعر بشكل مركز قد يحمل بعض المخاطر:

1. جفاف الشعر وتقصفه

الخلطات الحمضية مثل فيتامين ج يمكن أن تجفف الشعر وتضعف البصيلات إذا استخدمت كثيرًا أو بدون ترطيب لاحق. (Healthline)

2. تهيج فروة الرأس

الأحماض قد تسبب احمرارًا أو حكة في فروة الرأس، خاصة إذا كانت الحساسية موجودة. (Healthline)

3. تلوّن غير متساوٍ أو مؤقت

النتائج قد تجعل الشعر يبدو غير متجانس اللون أو يميل لألوان مختلفة (مثال: أصفر/برتقالي) إذا لم تنجح الوصفة كما هو متوقع. (Healthline)

4. عدم فاعلية مع الصبغات الدائمة

على الأصباغ الدائمة أو الأحادية اللون القوية، تأثير فيتامين ج غالبًا غير ذي فائدة أو ضعيف جدًا مقارنة بالخيارات الكيميائية المتخصصة. (Healthline)

 القسم الرابع: بدائل فيتامين ج لإزالة الصبغة

إذا لم تكن نتائج فيتامين ج مرضية، فهناك بدائل أقوى وأكثر فعالية:

1. مزيلات الصبغة الكيميائية المتخصصة

تُستخدم منتجات كيميائية صُممت خصيصًا لإعادة اللون أو تفتيحه، وغالبًا ما تكون أكثر فاعلية من الطرق المنزلية.

2. صبغات مؤقتة أو تصحيح اللون (Color Correctors)

تستخدم بعض المنتجات لتعديل اللون بدلاً من إزالته كليًا.

3. اللجوء للصالون

في بعض الحالات، يكون أفضل حل هو زيارة مصمم ألوان شعر محترف للتخلص من اللون غير المرغوب بأمان وفعالية.

 في كل الحالات، من الأفضل استشارة مصفف شعر محترف قبل محاولة إزالة اللون بنفسك رؤيته نتيجة الصبغة الحالية ونوعية شعرك.

 القسم الخامس: الآراء العلمية والطبية

1. ما تقوله الأبحاث

من المصادر الطبية الموثوقة مثل Healthline:

• لا يوجد دليل علمي قوي يؤكد أن فيتامين ج يزيل صبغة الشعر تمامًا. (Healthline)

• يمكن أن يساعد على تفتيح اللون بدرجة طفيفة خصوصًا في صبغات شبه دائمة أو مؤقتة. (Cymbiotika)

2. الخبراء يؤكدون الحذر

الخبراء في العناية بالشعر يذكرون أن الطرق المنزلية قد تكون أقل فاعلية وتحتاج إلى تكرار وتجربة شخصية، كما أنها قد تسبب جفاف الشعر إذا لم يُعتنَ به بعدها بمرطّب مناسب. (Cymbiotika)

إزالة أو تفتيح صبغة الشعر باستخدام فيتامين ج يُعد من الطرق المنزلية الشائعة، لكن لا يوجد دليل علمي قوي يشير إلى أنه قادر على إزالة الصبغة بالكامل، خصوصًا إذا كانت الصبغة دائمة. يمكن أن يساعد على تفتيح اللون قليلاً أو تخفيفه بعدة تطبيقات، لكنه ليس بديلاً عن الطرق المهنية. (Healthline)

إذا قررت استخدام فيتامين ج، فتوقع نتائج متفاوتة، يحتاج إلى صبر، واحرص على ترطيب شعرك جيدًا بعد العلاج لتقليل الجفاف وتقصف الشعر.

 المصادر:

1. اليوم السابع – طرق بسيطة لإزالة صبغة الشعر منزلية. (اليوم السابع)

2. موضوع – فيتامين ج لإزالة صبغة الشعر. (موضوع)

3. موقع العنان – وصفة فيتامين ج للشعر. (ألعارض)

4. Altibbi – فوائد فيتامين سي للشعر. (الطبي)

1. Healthline – Does Vitamin C Remove Hair Dye? (Healthline)

2. Cymbiotika – Can Vitamin C Help Remove Hair Dye? (Cymbiotika)

3. Skinkraft – How to Remove Color From Hair With Vitamin C. (SkinKraft)

4. Wikipedia – Hair dye stripping overview. (ويكيبيديا)